ਖਬਰਾਂ

ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿਚ, ਚਮੜੀ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਆਮ ਹਨ. ਮੁਹਾਸੇ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਆਮ ਚਮੜੀ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ, ਪਰ ਹਰ ਕਿਸੇ ਦੀ ਮੁਹਾਂਸਿਆਂ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਵੱਖਰੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਚਮੜੀ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਦੇ ਮੇਰੇ ਸਾਲਾਂ ਦੇ ਅਨੁਭਵ ਵਿੱਚ, ਮੈਂ ਮੁਹਾਂਸਿਆਂ ਦੇ ਕੁਝ ਕਾਰਨਾਂ ਅਤੇ ਹੱਲਾਂ ਦਾ ਸਾਰ ਦਿੱਤਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਸਾਂਝਾ ਕੀਤਾ ਹੈ।

ਫਿਣਸੀ ਫਿਣਸੀ ਦਾ ਸੰਖੇਪ ਰੂਪ ਹੈ, ਜਿਸਨੂੰ ਫਿਣਸੀ ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇਸਦੇ ਆਮ ਨਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਫਿਣਸੀ, ਮੁਹਾਸੇ ਆਦਿ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ। ਇਹ ਚਮੜੀ ਵਿਗਿਆਨ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਆਮ ਅਤੇ ਅਕਸਰ ਹੋਣ ਵਾਲੀ ਬਿਮਾਰੀ ਹੈ। ਇਸ ਦੀ ਮੁੱਖ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਚਿਹਰੇ, ਸਿਰ, ਗਰਦਨ, ਛਾਤੀ, ਪਿੱਠ ਅਤੇ ਅਮੀਰ ਸੇਬੇਸੀਅਸ ਗ੍ਰੰਥੀਆਂ ਵਾਲੇ ਹੋਰ ਹਿੱਸਿਆਂ 'ਤੇ ਮੁਹਾਸੇ ਹੋਣਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਫਿਣਸੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਕੀ ਹੈ?

ਫਿਣਸੀ ਦੇ ਕਾਰਨ

ਹਾਰਮੋਨ ਅਸੰਤੁਲਨ: ਹਾਰਮੋਨ ਅਸੰਤੁਲਨ ਫਿਣਸੀ ਦੇ ਆਮ ਕਾਰਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ, ਜੋ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਹਾਰਮੋਨਾਂ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਕੁੜੀਆਂ ਨੂੰ ਮਾਹਵਾਰੀ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਅਤੇ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਮੁਹਾਸੇ ਹੋਣ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ਮਾੜੀਆਂ ਰਹਿਣ-ਸਹਿਣ ਦੀਆਂ ਆਦਤਾਂ: ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਅਕਸਰ ਓਵਰਟਾਈਮ, ਗੰਭੀਰ ਨੀਂਦ ਦੀ ਕਮੀ, ਮਿੱਠੇ, ਚਿਕਨਾਈ, ਮਸਾਲੇਦਾਰ ਭੋਜਨ ਲਈ ਅਨਿਯਮਿਤ ਖੁਰਾਕ ਤਰਜੀਹ, ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਣ ਅਤੇ ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਐਂਡੋਟੌਕਸਿਨ ਨੂੰ ਇਕੱਠਾ ਕਰਨ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਮੁਹਾਸੇ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।

ਕੰਮ, ਜੀਵਨ ਅਤੇ ਆਤਮਾ ਵਿੱਚ ਉੱਚ ਦਬਾਅ: ਤਣਾਅ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਐਂਡੋਕਰੀਨ ਵਿਕਾਰ ਵੱਲ ਅਗਵਾਈ ਕਰੇਗਾ, ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੀਬਮ secretion ਅਤੇ ਫਿਣਸੀ ਦੇ ਗਠਨ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਤ ਕਰੇਗਾ।

ਗਲਤ ਚਮੜੀ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ: ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਸੁੰਦਰਤਾ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਚਮੜੀ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਵਾਲੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਜਲਣ ਵਾਲੇ ਤੱਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਫੋਲੀਕਲ ਮੂੰਹ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਵੱਧ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਚਿਹਰੇ ਦੀ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਫਾਈ ਅਤੇ ਰਗੜਨਾ, ਅਤੇ ਸਫਾਈ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਨਾ ਦੇਣ ਵਰਗੇ ਕਾਰਕ ਚਮੜੀ ਦੀ ਰੁਕਾਵਟ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਣਗੇ, ਸੋਜ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਲਈ ਪੋਰਸ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰਨਗੇ, ਅਤੇ ਮੁਹਾਂਸਿਆਂ ਦੇ ਗਠਨ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੇ ਹਨ।

ਇਸ ਲਈ ਫਿਣਸੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਹੱਲ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?

ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਆਪਣੇ ਮੂਡ ਨੂੰ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਰੱਖੋ। ਤੁਹਾਡੇ ਮੂਡ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਸਿੱਧੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮਨੁੱਖੀ ਹਾਰਮੋਨਸ ਦੇ સ્ત્રાવ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰੇਗੀ। ਇਸ ਲਈ, ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ, ਸਾਨੂੰ ਇੱਕ ਹੱਸਮੁੱਖ ਮੂਡ ਰੱਖਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ, ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਅਨੁਕੂਲ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਮੂਡ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਅਕਸਰ ਉਦਾਸ ਨਹੀਂ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਦਬਾਅ ਨੂੰ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਦੂਰ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

2. ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਬਣਾਈ ਰੱਖੋ: ਕਾਫ਼ੀ ਨੀਂਦ ਲਓ, ਖਾਓ ਅਤੇ ਗੱਲ ਕਰੋ, ਮਸਾਲੇਦਾਰ ਭੋਜਨ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰੋ ਅਤੇ ਸਹੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਕਸਰਤ ਕਰੋ, ਜੋ ਨਾ ਸਿਰਫ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੇ ਨਿਕਾਸ ਲਈ ਅਨੁਕੂਲ ਹੈ, ਬਲਕਿ ਮੁਹਾਂਸਿਆਂ ਦੇ ਗਠਨ ਨੂੰ ਵੀ ਘਟਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।

3. ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਦਬਾਅ ਨੂੰ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਨਿਯੰਤ੍ਰਿਤ ਕਰੋ, ਜੋ ਖੇਡਾਂ, ਗੱਲਬਾਤ ਅਤੇ ਸਵੈ ਸੁਝਾਅ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।

4. ਚਮੜੀ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਦੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਚੋਣ ਅਤੇ ਵਰਤੋਂ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦਿਓ, ਹਲਕੇ ਅਤੇ ਗੈਰ-ਜਲਦੀ ਚਮੜੀ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਵਾਲੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਚਿਹਰੇ ਦੀ ਸਫਾਈ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦਿਓ। ਇਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਮੁਹਾਂਸਿਆਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਚਿਕਿਤਸਕ ਚਮੜੀ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਦੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਵੀ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸੇਲੀਸਾਈਲਿਕ ਐਸਿਡ ਅਤੇ ਅਜ਼ੈਲਿਕ ਐਸਿਡ ਵਾਲੇ ਚਮੜੀ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਦੇ ਉਤਪਾਦ, ਜੋ ਕਿ ਮੁਹਾਂਸਿਆਂ ਦੀ ਪੈਦਾਵਾਰ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਮੁਹਾਂਸਿਆਂ ਦੇ ਨਿਸ਼ਾਨ ਨੂੰ ਹਟਾ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਖੋਜ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਦੇ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵazelaic ਐਸਿਡ ਕੈਸ 123-99-9ਫਿਣਸੀ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਿੱਚ ਮੂਲ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਕਲਾਸ ਬੀ ਦੀ ਦਵਾਈ ਦੇ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਜਾਂ ਇਕੱਲੇ ਫਿਣਸੀ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਅਜ਼ੈਲਿਕ ਐਸਿਡ ਨੂੰ ਹੋਰ ਦਵਾਈਆਂ ਨਾਲ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਸੰਖੇਪ ਵਿੱਚ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਫਿਣਸੀ ਇੱਕ ਸਿਰਦਰਦ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਅਸੀਂ ਸਹੀ ਤਰੀਕੇ ਅਪਣਾਉਂਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦਿੰਦੇ ਹਾਂ, ਅਸੀਂ ਨਿਸ਼ਚਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮੁਹਾਂਸਿਆਂ ਦੇ ਗਠਨ ਨੂੰ ਘੱਟ ਅਤੇ ਰੋਕ ਸਕਦੇ ਹਾਂ। ਮੈਨੂੰ ਉਮੀਦ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਪਰੋਕਤ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਸਿਹਤਮੰਦ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਮੁਹਾਂਸਿਆਂ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹੋ।